Dagen började med en promenad med Fia och Linnéa runt tisken(3,2km) vilket var riktigtriktigt skönt på tanke vad vi gjorde igår, skönt att rensa både kropp och knopp på sånt man vill bli av med. Efter det fortsatte jag och Fia med lite kondition träning. Såå kul, känner dock vad min kondition har försämrats. Men har stor potential att förbättra den!! Vi sprang backe först i pellebacken, sen körde vi backintervaller inne i skogen. Stekande sol hela tiden.
Nu blir det att släcka både datorn och tven och krypa ner till sängs. Kom ihåg att sömn är jätte viktigt kompisar ♡♡
Dagens träning: Kondition
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar